바바의 지식창고

여름철 휴가로 물놀이를 즐길때 귀에 물이 들어간 경험을 하신 분들이 많으실텐데요. 보통은 시간이 지나면 자연스럽게 해결되기도 하지만 해결되지 않으면 불편함을 겪는 것을 넘어서 치료가 필요한 상황도 있을 수 있기 때문에 대처법과 예방법도 잘 알아가시길 바랄게요!  귀에 물이 들어갔을때 증상 - 청력 저하 : 귀에 물이 차면 소리가 막히는 느낌이 들어 청력이 일시적으로 감소할 수 있습니다.- 귀의 압력감 : 귀 안에 물이 고여 있는 느낌이 들며, 귀가 눌리는 듯한 압막감이 있을 수 있습니다.- 불편함 또는 통증 : 귀 안에서 물이 움직이거나 고인 상태가 지속되면 불편함이나 통증이 생길 수 있습니다.- 이명 : 귀에 물이 차면 귀에서 윙윙거리는 소리가 나는 느낌이 들 수 있습니다.- 어지러움 : 귀의 미로 구..

여름 장마철이 끝나고 이제 무더위가 시작되면서 휴가를 즐기시는 분들이 많으실 텐데요. 장시간 외출해서 햇빛에 화상을 입으시는 분들도 많더라고요. 오늘은 햇빛에 화상 입었을 때 증상과 대처법, 그리고 미리 예방하는 방법까지 알아볼게요. 더운 여름 건강하고 행복하게 잘 나시길 바랄게요.  햇빛에 화상 입었을때 증상 - 홍반 : 햇빛에 노출된 부위에 가장 일반적으로 나타나는 증상으로 피부가 붉어지고 염증이 생깁니다.- 통증 : 화상 부위가 따갑거나 아프게 느껴지는데 통증의 정도는 화상의 심각도에 따라 다릅니다.- 부풀음 : 피부가 부풀어 오르는 경우가 있는데 이는 염증 반응 때문에 발생합니다.- 물집 : 심한 화상은 피부에 물집이 생길 수도 있는데, 이것은 피부가 손상되어 체액이 고인 것입니다.- 벗겨짐 : ..

기립성 저혈압으로 기절했을때 응급처치 방법 - 안전한 자세로 눕히기 : 기절한 사람을 목을 다치지 않도록 바닥이 눕힙니다. 다리를 심장보다 높게 들어 올려 혈액이 심장으로 돌아오도록 합니다.- 호흡과 맥박 확인 : 호흡이 정상적인지, 맥박이 규칙적으로 뛰고 있는지 확인합니다. 호흡이나 맥박이 불규칙하거나 없는 경우에는 119에 연락하여 응급 의료 지원으로 요청합니다.- 환기와 시원한 환경 제공 : 기절한 사람을 시원한 장소로 옮기거나, 주변에 선풍기나 에어컨을 이용해 시원한 공기를 공급하고 답답한 옷은 느슨하게 풀어줍니다.- 의식 회복 유도 : 기절한 사람이 의식을 회복할 때까지 옆에서 주의 깊게 지켜봅니다. 의식이 돌아오면 천천히 앉게 하고 물을 조금씩 마시게 합니다.- 휴식 제공 : 기절한 사람이 충..

기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 일어설 대 혈압이 급격히 떨어져 어지러움을 느끼거나 심할 경우 실신할 수도 있는 상태입니다. 기립성 저혈압의 주요 증상과 원인을 알아볼게요.  기립성 저혈압 증상 - 어지러움 : 갑작스럽게 일어설 때 주변이 빙글빙글 도는 느낌을 받습니다. - 현기증 : 일어설 때 머리가 띵하거나 무겁게 느껴집니다. - 시야 흐림 : 일어설 때 시야가 흐려지거나 일시적으로 시야가 좁아질 수 있습니다. - 피로감 : 몸이 무겁고 쉽게 피로를 느끼며, 활동하기 어렵습니다. - 오심 : 메스꺼움을 느끼거나 구토를 할 수도 있습니다. - 실신 : 심한 경우 일어선 후 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다. - 두통 : 기립 후 두통이 생길 수 있습니다. - 심계항진 : 가슴이 두근거리거나 심장..

열사병 혹은 일사병이라고도 하는 더위 먹은 증상은 고온 환경에 장시간 노출 되었을 때 체온 조절이 제대로 되지 않아 발생하는 상태입니다. 오늘은 더위먹었을때 증상과 대처법에 대해 자세히 알아볼게요. 더위먹었을때 초기 증상 - 피로감 : 몸이 무겁고 피곤함을 느낍니다.- 땀 : 과도한 발한이 나타납니다.- 두통 : 머리가 무겁고 아픕니다.- 어지러움 : 머리가 핑 돌고 균형을 잡기가 어려울 수 있습니다.- 구역질 : 메스꺼움이나 구토를 할 수 있습니다.- 갈증 : 심한 갈증을 느끼며 입이 마릅니다.- 근육 경련 : 다리나 복부 근육에 경련이 일어날 수 있습니다. 더위먹었을때 심각한 증상 - 혼란 : 혼란스러워지거나 집중력이 떨어집니다.- 고열 : 체온이 40도 이상으로 상승합니다.- 발작 : 간헐적으로 발..

잇몸이 헐었을때 집에서 효과적으로 할 수 있는 홈케어 비법을 알려드리도록 할게요. 1. 구강 청결 유지- 정기적인 양치질 : 식사 후와 잠자기 전, 하루 두 번 이상은 꼭 양치질을 해주세요. 부드러운 칫솔로 잇몸을 부드럽게 마사지하는 방식으로 닦아주시면 좋습니다.- 치실 사용 : 치실로 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거해 주는 것이 좋습니다.- 구강 청결제 : 알코올 성분이 없는 구강 청결제를 사용하면 잇몸 염증 완화에 도움에 됩니다. 2. 식습관 개선- 자극적인 음식 피하기 : 맵거나 뜨거운 음식, 산성이 강한 음식 등 자극적인 음식은 피합니다.- 부드러운 음식 섭취 : 씹기 쉬운 부드러운 음식을 먹는 것임 잇몸에 부담을 줄일 수 있습니다. 3. 생활 습관 관리- 스트레스 관리 : 스트레스는 면역력..